Kebiasaan tidur ternyata dapat mempengaruhi kecantikan dan kesehatan wajah anda. Bila anda tidak ingin hal tersebut terjadi sebaiknya mulailah untuk merubah kebiasaan posisi tidur anda.
Mulailah untuk tidur dengan posisi telentang lurus dan gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi. Posisi tidur ini dianggap paling sempurna karena badan berada dalam posisi rileks. Tubuh anda juga tidak melengkung sehingga dapat mengganggu jantung dan sirkulasi darah.
Posisi tidur miring sebenarnya tidak jelek tetapi sebaiknya jangan terus menerus dalam kondisi itu. Posisi miring yang baik adalah miring ke kanan karena dianggap oleh para dokter posisi ini tidak menekan aliran pada jantung anda.
Bila anda sering tidur dengan posisi tengkurap, hal ini merupakan posisi yang paling buruk. Karena bisa menekan lengkungan tulang punggung yang menyebabkan otot tetap tegang selama tidur. Selain itu tengkurap bisa membuat wajah anda sembab dan mata merah karena dada dan jantung tertekan.
Sebaiknya hindari tidur yang menantang lampu karena akan membuat wajah mengerut saat anda tidur pulas. Jangan lupa tanggalkan perhiasan dan pakaian dalam saat tidur, agar darah bisa bersirkulasi baik dan membuat anda tidur semakin nyenyak.
4 komentar:
Kalau saya biasanya tidur dalam posisi biasa, yakni telentang gitu..
Lalu, matanya harus ditutup pake kain atau apalah, biar jangan silau aja ama lampu..
Dan bahkan dah jadi kebiasaan.
aku tidurnya kek belalang kadang, kek capung kadang, kek kodok kadang kekmana tuh yah???heheheh...gen gen....
Ooo..gitu ya. baru tau ni.
oya klo posisi tidur mempengaruhi kegantengan ga' sich??? biar jaga2 juga...wakwkwk....
Thanx u for visit my blog fren... :)
oya salam kenal juga ya... sambilang jogging pagi ni...
hmmm...
kalo posisi tidur diluar rumah mungkin karena kena angin malam kan
jadi masuk angin la
kasi tutor "posisi tidur mempengaruhi rejeki" dunk
itu kan keren
wakkakakkakakakaka
kalo cantik dan ganteng itu mah relatif
jelek yang MUTLAK
heheheueu
salam canda dari Dunia Memang Kejam
Posting Komentar